Zawartość kalorii w whisky. Dane zasakakują

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma whisky, ile waży whisky lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w whisky, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Whisky (whiskey) - calories, nutrition and weight)

Whisky - kalorie i wartości odżywcze

Whisky zawiera 250 kcal na 100g.

Przykładowo kieliszek (100 ml) whisky (100 g) to około 250 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera kieliszek (100 ml) whisky (100 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 4.5 jabłka, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 36 minut, pływać przez 29 minut lub biegać przez 25 minut.

Czy whisky tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Whisky to produkt o jednej z najwyższych zawartości kalorii w kategorii alkohole. Spożywanie whisky wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w whisky?

0 g białka - whisky nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w whisky?

0 g węglowodanów - whisky nie zawiera węglowodanów.

Ile waży whisky?

Kieliszek 100ml whisky waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml whisky waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w whisky?

0 g błonnika - whisky nie zawiera błonnika.