Informacje12 kwietnia, 09:35,

Sprawdzamy ile kalorii mają chicken mcnuggets. Byliśmy zaskoczeni

Sprawdzamy ile kalorii mają chicken mcnuggets. Byliśmy zaskoczeni

Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Sprawdziliśmy kaloryczność chicken mcnuggets. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w chicken mcnuggets pochodzą w 21% z białka, 20% z węglowodanów i 59% z tłuszczy.



Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in McDoonalds McNuggets)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają chicken mcnuggets lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w chicken mcnuggets, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Chicken mcnuggets - kalorie i wartości odżywcze

Chicken mcnuggets zawierają 302 kcal na 100g.

Na przykład średniej wielkości chicken mcnuggets (65 g) to około 196 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 8% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości chicken mcnuggets (65 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 3.5 jabłka, 2.5 szklanki coli, 2 plastry sera żółtego, 1.5 kromki chleba, 1.5 szklanki mleka, 10 łyżeczek cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 28 minut, pływać przez 23 minuty lub biegać przez 20 minut.

Czy chicken mcnuggets są tuczące i czy powninno się je jeść na diecie?

Zawartość kalorii w chicken mcnuggets plasuje się na najwyższym poziomie wśród wszystkich produktów z kategorii fast food. Spożywanie chicken mcnuggets wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród fast food.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w chicken mcnuggets?

Chicken mcnuggets zawierają 15.79 g białka na 100g.
Średniej wielkości chicken mcnuggets (65 g) zawiera ok. 10.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w chicken mcnuggets?

Chicken mcnuggets zawierają 15.09 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości chicken mcnuggets (65 g) zawiera ok. 9.8 g węglowodanów.

Ile ważą chicken mcnuggets?

Średniej wielkości chicken mcnuggets (część jadalna po obraniu) waży ok. 65g.

Ile błonnika jest w chicken mcnuggets?

0 g błonnika - chicken mcnuggets nie zawierają błonnika.

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Podobało Ci się? Udostępnij!

Napisz komentarz

Dodaj ogłoszenie