Sprawdzamy ile kalorii ma drożdżówka z serem. Byliśmy zaskoczeni
Sprawdziliśmy kaloryczność drożdżówki z serem. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w drożdżówce z serem pochodzą w 6% z białka, 58% z węglowodanów i 37% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Cheese danish)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma drożdżówka z serem lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w drożdżówce z serem, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Drożdżówka z serem - kalorie i wartości odżywcze
Drożdżówka z serem zawiera 346 kcal na 100g.
Na przykład średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) to około 311 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16 łyżeczek cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 44 minuty, pływać przez 37 minut lub biegać przez 31 minut.
Czy drożdżówka z serem tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Drożdżówka z serem to produkt o jednej z najwyższych ilości kalorii w kategorii ciasta. Spożywanie drożdżówki z serem wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród ciasta.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w drożdżówce z serem?
Drożdżówka z serem zawiera 5.13 g białka na 100g.
Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) zawiera ok. 4.6 g białka.
Ile węglowodanów jest w drożdżówce z serem?
Drożdżówka z serem zawiera 50 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) zawiera ok. 45 g węglowodanów.
Ile waży drożdżówka z serem?
Średniej wielkości drożdżówka z serem (część jadalna po obraniu) waży ok. 90g.
Ile błonnika jest w drożdżówce z serem?
Drożdżówka z serem zawiera w sobie 1.3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości drożdżówka z serem (90 g) zawiera ok. 1.2 g błonnika. Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Podobało Ci się? Udostępnij!
