Ile kalorii jest w serze halloumi? My już wiemy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma ser halloumi, ile waży ser halloumi lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w serze halloumi, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Halloumi cheese - calories, nutrition and weight)

Ser halloumi - kalorie i wartości odżywcze

Ser halloumi zawiera 321 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera halloumi można porównać do kalorii, które zawiera np. 6 jabłek, 4 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 3 kromki chleba, 2.5 szklanki mleka, 16.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 46 minut, pływać przez 38 minut lub biegać przez 32 minuty.

Czy ser halloumi tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w serze halloumi jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii produktów nabiałowych. Spożywanie sera halloumi wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w serze halloumi?

Ser halloumi zawiera 21.43 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w serze halloumi?

Ser halloumi zawiera 3.57 g węglowodanów na 100g.

Ile waży ser halloumi?

Jesteśmy w trakcie ważenia sera halloumi. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g sera halloumi.

Ile błonnika jest w serze halloumi?

0 g błonnika - ser halloumi nie zawiera błonnika.