Czy kawa ma dużo kalorii? Sprawdziliśmy
Sprawdziliśmy kaloryczność kawy. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w kawie pochodzą w 73% z białka, 0% z węglowodanów i 27% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Coffee)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma kawa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w kawie , (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Kawa - kalorie i wartości odżywcze
Kawa zawiera 1 kcal na 100g.
Na przykład szklanka kawy (215 g) to około 2 kalorii (kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka kawy (215 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.
Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.
Czy kawa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Kawa to produkt o jednej z najniższych ilości kalorii wśród napojów. Spożywanie kawy wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród napojów.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w kawie ?
Kawa zawiera 0.12 g białka na 100g.
Szklanka kawy (215 g) zawiera ok. 0.3 g białka.
Ile węglowodanów jest w kawie ?
0 g węglowodanów - kawa nie zawiera węglowodanów.
Ile waży kawa?
Szklanka kawy waży ok. 215g.
Ile błonnika jest w kawie ?
0 g błonnika - kawa nie zawiera błonnika.
Podobało Ci się? Udostępnij!
