Sprawdzamy ile kalorii ma burger z burger king. Byliśmy zaskoczeni

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Burger (Burger King))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma burger z burger king lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w burgerze z burger king, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Burger z burger king - kalorie i wartości odżywcze

Burger z burger king zawiera 261 kcal na 100g.

Na przykład średniej wielkości burger z burger king (150 g) to około 392 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 16% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości burger z burger king (150 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 7.5 jabłek, 5 szklanek coli, 4 plastry sera żółtego, 3.5 kromki chleba, 3 szklanki mleka, 20.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 56 minut, pływać przez 46 minut lub biegać przez 39 minut.

Czy burger z burger king tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w burgerze z burger king stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów gotowych pod względem kaloryczności. Spożywanie burgera burger king wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów gotowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w burgerze z burger king?

Burger z burger king zawiera 14.85 g białka na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 22.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w burgerze z burger king?

Burger z burger king zawiera 26.76 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 40.1 g węglowodanów.

Ile waży burger z burger king?

Średniej wielkości burger z burger king (część jadalna po obraniu) waży ok. 150g.

Ile błonnika jest w burgerze z burger king?

Burger z burger king zawiera w sobie 1 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości burger z burger king (150 g) zawiera ok. 1.5 g błonnika. Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?