Zawartość kalorii w skrobi kukurydzianej. Dane zasakakują
Sprawdziliśmy kaloryczność skrobi kukurydzianej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w skrobi kukurydzianej pochodzą w 0% z białka, 100% z węglowodanów i 0% z tłuszczy.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Cornstarch)
Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma skrobia kukurydziana lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w skrobi kukurydzianej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)
Skrobia kukurydziana - kalorie i wartości odżywcze
Skrobia kukurydziana zawiera 381 kcal na 100g.
Przykładowo łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) to około 34 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 1% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.
Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 3 minuty.
Czy skrobia kukurydziana tuczy i jak wpływa na odchudzanie?
Bardzo wysoka ilość kalorii w skrobi kukurydzianej stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii inne. Spożywanie skrobi kukurydzianej wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród inne.
Inne przydatne informacje
Ile białka jest w skrobi kukurydzianej?
Skrobia kukurydziana zawiera 0.26 g białka na 100g.
Łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) zawiera ok. 0 g białka.
Ile węglowodanów jest w skrobi kukurydzianej?
Skrobia kukurydziana zawiera 91.27 g węglowodanów na 100g.
Łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) zawiera ok. 8.2 g węglowodanów.
Ile waży skrobia kukurydziana?
Łyżka skrobi kukurydzianej waży ok. 9g.
Łyżeczka skrobi kukurydzianej waży ok. 4g.
Ile błonnika jest w skrobi kukurydzianej?
Skrobia kukurydziana zawiera w sobie 0.9 g błonnika na 100g.
Łyżka skrobi kukurydzianej (9 g) zawiera ok. 0.1 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?
Podobało Ci się? Udostępnij!
