Zawartość kalorii w paluszkach. Dane zasakakują

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Breadsticks)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii mają paluszki lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w paluszkach, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Paluszki - kalorie i wartości odżywcze

Paluszki zawierają 412 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości paluszki (1 g) to około 4 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości paluszki (1 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy paluszki tuczą i czy można je jeść na diecie?

Liczba kalorii w paluszkach jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przekąsek. Spożywanie paluszków wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przekąsek.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 12 g białka na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.1 g białka.

Ile węglowodanów jest w paluszkach?

Paluszki zawierają 68.4 g węglowodanów na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0.7 g węglowodanów.

Ile ważą paluszki?

Średniej wielkości paluszki (część jadalna po obraniu) waży ok. 1g. Garść paluszków waży ok. 50g.
Szklanka paluszków waży ok. 120g.

Ile błonnika jest w paluszkach?

Paluszki zawierają w sobie 3 g błonnika na 100g.
Średniej wielkości paluszki (1 g) zawiera ok. 0 g błonnika. Odpowiada to ok. 0% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?