Kalorie w suszonych pomidorach na tle innych warzyw
Sprawdziliśmy kaloryczność suszonych pomidorów. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi warzywami to koniecznie czytaj dalej.
Pomidory suszone - kalorie i wartości odżywcze
Pomidory suszone zawierają 213 kcal na 100g.
Na przykład garść suszonych pomidorów (45 g) to około 96 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Jednocześnie pomidory suszone zawierają 5.06g białka, 23.33g węglowodanów oraz 14.08g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych warzywach. Spójrz na tabele poniżej.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Dried tomatoes Compares)
Podobało Ci się? Udostępnij!
