Jaka jest zawartość kalorii w herbacie zielonej? Sprawdziliśmy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Green tea)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma zielona herbata lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w herbacie zielonej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Zielona herbata - kalorie i wartości odżywcze

Zielona herbata zawiera 1 kcal na 100g.

Przykładowo szklanka herbaty zielonej (200 g) to około 2 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera szklanka herbaty zielonej (200 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy zielona herbata tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo niska ilość kalorii w herbacie zielonej stawia ten produkt w czołówce najmniej kalorycznych w kategorii napojów. Spożywanie herbaty zielonej wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród napojów.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w herbacie zielonej?

Zielona herbata zawiera 0.22 g białka na 100g.
Szklanka herbaty zielonej (200 g) zawiera ok. 0.4 g białka.

Ile węglowodanów jest w herbacie zielonej?

0 g węglowodanów - zielona herbata nie zawiera węglowodanów.

Ile waży zielona herbata?

Szklanka herbaty zielonej waży ok. 200g.

Ile błonnika jest w herbacie zielonej?

0 g błonnika - zielona herbata nie zawiera błonnika.