Jaka jest zawartość kalorii w chorizo? Sprawdziliśmy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Chorizo)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma chorizo lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w chorizo, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Chorizo - kalorie i wartości odżywcze

Chorizo zawiera 296 kcal na 100g.

Odpowiada to ok. 12% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g chorizo można porównać do kalorii, które zawiera np. 5.5 jabłek, 3.5 szklanki coli, 3 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 15.5 łyżeczek cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 42 minuty, pływać przez 35 minut lub biegać przez 30 minut.

Czy chorizo tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w chorizo jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii kiełbas. Spożywanie chorizo wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród kiełbas.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w chorizo?

Chorizo zawiera 13.63 g białka na 100g.

Ile węglowodanów jest w chorizo?

Chorizo zawiera 3.78 g węglowodanów na 100g.

Ile waży chorizo?

Jesteśmy w trakcie ważenia chorizo. Zajrzyj do nas za kilka dni. Do tego czasu będziemy posługiwać się wartościami przyjętymi dla 100g chorizo.

Ile błonnika jest w chorizo?

0 g błonnika - chorizo nie zawiera błonnika.