1600 odsłonInformacje22 września 2020, 09:35, wszystkoojedzeniu.pl

Ile kalorii ma trawa cytrynowa? Nie uwierzysz

Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Sprawdziliśmy kaloryczność trawy cytrynowej. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w trawie cytrynowej pochodzą w 6% z białka, 90% z węglowodanów i 4% z tłuszczy.

Przewiń w dół aby czytać dalej

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Lemongrass)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma trawa cytrynowa lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w trawie cytrynowej, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Trawa cytrynowa - kalorie i wartości odżywcze

Trawa cytrynowa zawiera 99 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) to około 79 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości trawa cytrynowa (80 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy trawa cytrynowa tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Liczba kalorii w trawie cytrynowej jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii przypraw. Spożywanie trawy cytrynowej wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród przypraw.