Ile kalorii ma śmietana bez tłuszczu? Nie uwierzysz

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Sour cream (no fat))

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma śmietana bez tłuszczu lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w śmietanie bez tłuszczu, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Śmietana bez tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Śmietana bez tłuszczu zawiera 74 kcal na 100g.

Przykładowo łyżka śmietany bez tłuszczu (9 g) to około 7 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera łyżka śmietany bez tłuszczu (9 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy śmietana bez tłuszczu tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Śmietana bez tłuszczu to produkt o jednej z najniższych zawartości kalorii wśród produktów nabiałowych. Spożywanie śmietany bez tłuszczu wydaje się być dobrym wyborem dla osób na diecie. Trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w śmietanie bez tłuszczu?

Śmietana bez tłuszczu zawiera 3.1 g białka na 100g.
Łyżka śmietany bez tłuszczu (9 g) zawiera ok. 0.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w śmietanie bez tłuszczu?

Śmietana bez tłuszczu zawiera 15.6 g węglowodanów na 100g.
Łyżka śmietany bez tłuszczu (9 g) zawiera ok. 1.4 g węglowodanów.

Ile waży śmietana bez tłuszczu?

Łyżka śmietany bez tłuszczu waży ok. 9g.
Łyżeczka śmietany bez tłuszczu waży ok. 5g.
Szklanka śmietany bez tłuszczu waży ok. 180g.

Ile błonnika jest w śmietanie bez tłuszczu?

0 g błonnika - śmietana bez tłuszczu nie zawiera błonnika.