Kalorie w serze camembert. Sprawdziliśmy ile ich jest

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Camembert)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma ser camembert lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w serze camembert, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Ser camembert - kalorie i wartości odżywcze

Ser camembert zawiera 300 kcal na 100g.

Na przykład plaster sera camembert (25 g) to około 75 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera plaster sera camembert (25 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1 jabłko, 0.5 szklanki coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 3.5 łyżeczki cukru.

Do spalenia takiej ilości kalorii trzeba na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 11 minut, pływać przez 9 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy ser camembert tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zbliżona do innych produktów zawartość kalorii w serze camembert stawia ten produkt gdzieś po środku kategorii produktów nabiałowych pod względem kaloryczności. Spożywanie sera camembert wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród produktów nabiałowych.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w serze camembert?

Ser camembert zawiera 19.8 g białka na 100g.
Plaster sera camembert (25 g) zawiera ok. 5 g białka.

Ile węglowodanów jest w serze camembert?

Ser camembert zawiera 0.46 g węglowodanów na 100g.
Plaster sera camembert (25 g) zawiera ok. 0.1 g węglowodanów.

Ile waży ser camembert?

Plaster sera camembert waży ok. 25g.

Ile błonnika jest w serze camembert?

0 g błonnika - ser camembert nie zawiera błonnika.