Jakie wartości odżywcze ma ser kozi w porównaniu z innymi produktami nabiałowymi?
Sprawdziliśmy kaloryczność sera koziego. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi produktami nabiałowymi to koniecznie czytaj dalej.
Ser kozi - kalorie i wartości odżywcze
Ser kozi zawiera 452 kcal na 100g.
Na przykład plaster sera koziego (27 g) to około 122 kalorii (kcal).
Odpowiada to ok. 5% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).
Jednocześnie ser kozi zawiera 30.52g białka, 2.17g węglowodanów oraz 35.59g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych produktach nabiałowych. Spójrz na tabele poniżej.
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Goat cheese (hard) Compares)
Podobało Ci się? Udostępnij!
