Jaka jest zawartość kalorii w brandy? Sprawdziliśmy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Brandy)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma brandy lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w brandy, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Brandy - kalorie i wartości odżywcze

Brandy zawiera 231 kcal na 100g.

Przykładowo średniej wielkości brandy (35 g) to około 81 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera średniej wielkości brandy (35 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 1.5 jabłka, 1 szklanka coli, 0.5 plastra sera żółtego, 0.5 kromki chleba, 0.5 szklanki mleka, 4 łyżeczki cukru.

Aby spalić taką ilość kalorii potrzebujesz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 12 minut, pływać przez 10 minut lub biegać przez 8 minut.

Czy brandy tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Zawartość kalorii w brandy jest średnia w porównaniu do innych produktów z kategorii alkoholi. Spożywanie brandy wydaje się być też średnim wyborem dla osób na diecie. Nie trudno znaleźć mniej tuczące produkty pośród alkoholi.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w brandy?

0 g białka - brandy nie zawiera białka.

Ile węglowodanów jest w brandy?

0 g węglowodanów - brandy nie zawiera węglowodanów.

Ile waży brandy?

Średniej wielkości brandy (część jadalna po obraniu) waży ok. 35g. Szklanka brandy waży ok. 220g.
Kieliszek 100ml brandy waży ok. 100g.
Kieliszek 40ml brandy waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w brandy?

0 g błonnika - brandy nie zawiera błonnika.