Artykuł partnerski20 kwietnia, 09:35,

Ile kalorii ma latte coffee w porównaniu z innymi napojami?

 Ile kalorii ma latte coffee w porównaniu z innymi napojami?

Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Sprawdziliśmy kaloryczność kawy latte. Jeśli chcesz wiedzieć jak ten produkt wypada w prównaniu z innymi napojami to koniecznie czytaj dalej.


Latte coffee - kalorie i wartości odżywcze

Latte coffee zawiera 43 kcal na 100g.

Przykładowo szklanka kawy latte (220 g) to około 95 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 4% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Jednocześnie latte coffee zawiera 2.76g białka, 4.27g węglowodanów oraz 1.68g tłuszczy. Czy to dużo czy mało dowiesz się porównująć te ilości z ilością wartości odżywczych w innych napojach. Spójrz na tabele poniżej.

per 100gKawa latteEspresso
Kalorie43 9
Węglowodany4.27 g1.67 g
Tłuszcze1.68 g0.18 g
Białko2.76 g0.12 g
Woda90.66 g97.8 g
Wapń100 mg2 mg
Żelazo0.04 mg0.13 mg
Magnez23 mg80 mg
Potas136 mg115 mg
Sód41 mg14 mg
wit. B10.029 mg0.001 mg
wit. B20.184 mg0.177 mg
wit. B30.956 mg5.207 mg
wit. B60.029 mg0.002 mg
wit. B90.004 mg0.001 mg
wit. C0.2 mg0.2 mg
wit. E0.03 mg0.01 mg

Źródło: Latte coffee vs Espresso



per 100gKawa latteLatte Macchiato
Kalorie43 23
Węglowodany4.27 g2.72 g
Tłuszcze1.68 g0.8 g
Białko2.76 g1.16 g
Woda90.66 g94.94 g
Wapń100 mg40 mg
Żelazo0.04 mg0.1 mg
Magnez23 mg57 mg
Potas136 mg123 mg
Sód41 mg24 mg
wit. B10.029 mg0.012 mg
wit. B20.184 mg0.178 mg
wit. B30.956 mg3.52 mg
wit. B60.029 mg0.012 mg
wit. B90.004 mg0.002 mg
wit. C0.2 mg0.2 mg
wit. E0.03 mg0.02 mg

Źródło: Latte coffee vs Macchiato coffee



per 100gKawa latteKawa mrożona
Kalorie43 1
Tłuszcze1.68 g0.02 g
Białko2.76 g0.09 g
Woda90.66 g99.51 g
Wapń100 mg2 mg
Żelazo0.04 mg0.01 mg
Magnez23 mg3 mg
Potas136 mg38 mg
Sód41 mg2 mg
wit. B10.029 mg0.011 mg
wit. B20.184 mg0.058 mg
wit. B30.956 mg0.146 mg
wit. B60.029 mg0.001 mg
wit. B90.004 mg0.002 mg
wit. E0.03 mg0.01 mg

Źródło: Latte coffee vs Ice coffee



Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Latte coffee Compares)

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Podobało Ci się? Udostępnij!

Napisz komentarz

Dodaj ogłoszenie