Informacje1 maja, 09:35,

Ile kalorii ma groszek mrożony? Nie uwierzysz

 Ile kalorii ma groszek mrożony? Nie uwierzysz

Udostępnij. To zainteresuje Twoich znajomych

Sprawdziliśmy kaloryczność groszku mrożonego. Jeśli chcesz wiedzieć ile kalorii ma ten produkt czytaj dalej. Kalorie w groszku mrożonym pochodzą w 17% z białka, 44% z węglowodanów i 39% z tłuszczy.



Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu calories-info.com (link: Calories in Frozen peas)

Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma groszek mrożony lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w groszku mrożonym, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Groszek mrożony - kalorie i wartości odżywcze

Groszek mrożony zawiera 108 kcal na 100g.

Przykładowo garść groszku mrożonego (34 g) to około 37 kalorii (kcal).

Odpowiada to ok. 2% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla dorosłego człowieka o średniej wadze i przeciętnej aktywności fizycznej (Przyjęto dzienne zapotrzebowanie w wysokości 2400kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść groszku mrożonego (34 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. 0.5 jabłka, 1.5 łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 5 minut, pływać przez 4 minuty lub biegać przez 4 minuty.

Czy groszek mrożony tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Bardzo wysoka ilość kalorii w groszku mrożonym stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii produkty mrożone. Spożywanie groszku mrożonego wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej tuczące produkty pośród produkty mrożone.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w groszku mrożonym?

Groszek mrożony zawiera 4.57 g białka na 100g.
Garść groszku mrożonego (34 g) zawiera ok. 1.6 g białka.

Ile węglowodanów jest w groszku mrożonym?

Groszek mrożony zawiera 12.01 g węglowodanów na 100g.
Garść groszku mrożonego (34 g) zawiera ok. 4.1 g węglowodanów.

Ile waży groszek mrożony?

Garść groszek mrożony waży ok. 34g.
Łyżka groszku mrożonego waży ok. 12g.

Ile błonnika jest w groszku mrożonym?

Groszek mrożony zawiera w sobie 2.6 g błonnika na 100g.
Garść groszku mrożonego (34 g) zawiera ok. 0.9 g błonnika. Odpowiada to ok. 3% dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka. ?

autor/źródło: wszystkoojedzeniu.pl

Podobało Ci się? Udostępnij!

Napisz komentarz

Dodaj ogłoszenie