Ile kalorii jest w wyćwiklinie? My już wiemy

Informacje zawarte w tym artykule pochodzą z serwisu wszystkoojedzeniu.pl. Odwiedź stronę źródłową aby dowiedzieć się dokładnie ile kalorii ma wyćwiklin biały, ile waży wyćwiklin biały lub poznać jakie wartości odżywcze zawarte są w wyćwiklinie, (węglowodany, białko, tłuszcze, indeks glikemiczny, błonnik, gluten itp.)

Możesz także sprawdzić informacje w wersji angielskiej na stronie calories-info.com (link: Basella - calories, nutrition and weight)

Wyćwiklin biały - kalorie i wartości odżywcze

Wyćwiklin biały zawiera 19 kcal na 100g.

Przykładowo garść liści wyćwiklinu (15 g) to około 3 kalorii (kcal).

Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera garść liści wyćwiklinu (15 g) można porównać do kalorii, które zawiera np. mniej niż pół łyżeczki cukru.

Aby pozbyć się tych kalorii musisz na przykład jeździć na rowerze przez co najmniej 1 minutę, pływać przez 1 minutę lub biegać przez 1 minutę.

Czy wyćwiklin biały tuczy i jak wpływa na odchudzanie?

Mała ilość kalorii w wyćwiklinie stawia ten produkt w grupie niskokolorycznych w kategorii warzyw. Spożywanie wyćwiklina wydaje się być niezłym wyborem dla osób na diecie. Można jednak znaleźć mniej tuczące produkty pośród warzyw.

Inne przydatne informacje

Ile białka jest w wyćwiklinie?

Liście wyćwiklinu zawierają 1.8 g białka na 100g.
Garść liści wyćwiklinu (15 g) zawiera ok. 0.3 g białka.

Ile węglowodanów jest w liściach wyćwiklinu?

Liście wyćwiklinu zawierają 3.4 g węglowodanów na 100g.
Garść liści wyćwiklinu (15 g) zawiera ok. 0.5 g węglowodanów.

Ile waży wyćwiklin biały?

Garść liści wyćwiklinu waży ok. 15g.
Szklanka wyćwiklina waży ok. 40g.

Ile błonnika jest w liściach wyćwiklinu?

0 g błonnika - liście wyćwiklinu nie zawierają błonnika.